La soledad no deseada: cuando estar acompañado no basta y sentirnos solos nos habla de algo más Vivimos en una sociedad hiperconectada: redes sociales, mensajería inmediata, grupos virtuales, videollamadas. Y, …

¿Por qué me cuesta dejar relaciones que me tratan mal? A veces lo sabemos. Sabemos que algo en esa relación no nos hace bien. Nos sentimos agotados, frustrados, tensos… incluso …

Llega Halloween y, con él, las calabazas, las películas de miedo y los disfraces. Durante unos días, el miedo se convierte en un juego. Reímos mientras alguien nos da un …

El duelo perinatal es la perdida de un bebé antes o poco después de nacer, y puede ser una de las perdidas más dolorosas. Hay pérdidas que no caben en …

La infidelidad suele vivirse como una de las experiencias más dolorosas dentro de una relación. No solo por el hecho en sí, sino por lo que representa: la ruptura de …

En los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) la comida y todo lo que le rodea, así como el cuerpo y su percepción se pueden convertir en una lucha. Una …

El 10 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, este año bajo el lema «Compartimos Vulnerabilidad, defendamos nuestra salud mental«. Aunque es una propuesta enfocada en …

Hoy quiero acompañarte a mirar y trabajar la autoestima de otra manera. Una forma que no depende tanto de repetir frases bonitas frente al espejo ni de obligarte a pensar …

Recordar con el corazón cuando la memoria se va Cada 21 de septiembre se conmemora el Día Internacional del Alzheimer, una jornada que nos invita a mirar de frente a …

Derribando mitos y construyendo protección frente al suicidio Hoy, 10 de septiembre, se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. No es un día más en el calendario: …