Soy Lorena Ramón y soy Psicóloga sanitaria, tras la carrera de Psicología en Almería he seguido mi formación en terapias de tercera generación y especializándome.
Mi objetivo es ayudarte a superar aquellas situaciones que te generan malestar o que te están costando superar. Durante las sesiones de psicología trabajaremos juntos para darles un significado y aprender estrategias para poder gestionarlas.
Te acompaño en el camino hacia una vida que para ti tenga importancia y merezca la pena
Te acompaño en el desarrollo personal y emocional en una época complicada como la adolescencia
Parejas que buscan reconectar con la otra persona y aprender a enfrentarse a los problemas de pareja
Si quieres venir a conocerme a mi consulta estaré encantada de atenderte en ella y empezar nuestro camino juntos. De manera presencial el vínculo se crea más rápido ya que tenemos más acceso a la comunicación no verbal y a otros aspectos de las interacciones entre personas. Además, es más fácil mantenerse en la conversación, ya que hay menos estímulos distractores.
Sin embargo, si vives lejos, no puedes desplazarte o la terapia presencial es demasiado intensa para ti en estos momentos, podemos trabajar online. El tratamiento es igual de efectivo y tiene la peculiaridad de que nos enseña a comunicar mejor como nos sentimos o como nos encontramos, ya que al estar detrás de una pantalla se pierden algunos elementos comunicativos que hay que hacer explícitos.
Análisis Funcional de la Conducta: Durante las primeras sesiones nos conoceremos e iremos dándole sentido poco a poco a tu historia. El objetivo es establecer hipótesis de inicio y de mantenimiento, para trabajar sobre estas últimas.
Establecemos objetivos y metas: De manera conjunta estableceremos una lista de objetivos y metas que serán las que orienten nuestro camino en la terapia.
Terapia: Basaremos la intervención en las terapias contextuales, acompañándote en el camino hacia lo que para ti es importante.
Seguimiento y alta: Con el paso del tiempo serás capaz de enfrentarte a las dificultades sin ayuda e iremos espaciando las sesiones, para finalmente llegar al cierre y despedida de la terapia.
Tomar la decisión de ir al psicólogo siempre es difícil. Es algo que te habrás podido plantear antes pero no estás seguro de si es para ti.
Cuando decides empezar este camino no sabes muy bien lo que te vas a encontrar, si te va a caer bien la persona que vas a tener delante o si te va a entender.
Aparece el miedo a sentirnos juzgados o incomprendidos, incluso a si nos van a poder ayudar.
Si todavía tienes dudas o no estás preparado aquí te cuento algunas cosas que pueden ayudarte a saber un poco más sobre lo que supone ir al psicólogo.
