Psicoterapia adultos
Si has llegado hasta aquí probablemente te hayan dicho que tienes ansiedad, depresión, un problema con la comida… o quizás seas tú mismo quién ha llegado a esa conclusión. Sin embargo, detrás de todo eso hay una serie de factores comunes que suelen ser la base de los distintos problemas, por ejemplo, ante una ruptura amorosa una persona podría mostrar ansiedad de separación mientras que otra podría presentar síntomas depresivos, para todo esto existe la psicoterapia para adultos.
Juntos trabajaremos en aquellos factores que están en la base de tu malestar, en cómo te relacionas con estas situaciones y en cómo afecta esto a tu día a día. A lo largo de la terapia, basada en la tercera generación, iremos descubriendo como relacionarte de otra manera con pensamientos y emociones que te generan malestar y dejar paso a aquellos que te dan valor a ti y tu conducta.
Puede ser de manera presencial en Almería u online.
Psicoterapia infanto-juvenil
En la vida de los adolescentes y los niños hay que tener en cuenta a todas las personas que influyen en su desarrollo, teniendo especial importancia la familia. Por ello, el tratamiento no incluye solo al menor, se trabaja de manera integral con los familiares para acompañar en un desarrollo saludable.
La época de la adolescencia siempre es complicada, por ello te acompañaré en aquellas situaciones que os sobrepasan o que no podéis tratar solos. Juntos aprenderemos las herramientas necesarias para poder gestionar las emociones y enfrentarse en un futuro a situaciones complicadas.
Puede ser de manera presencial en Almería, y si tienes más de 12 años también online.
Terapia de pareja
Es una intervención para aquellas parejas que se encuentran en situación de crisis o conflicto y que buscan reconectar con la otra persona y tener una relación satisfactoria.
En todas las parejas hay situaciones que generan peleas, pero es la manera de afrontarlas lo que se puede convertir en un problema. Durante la terapia aprenderéis maneras distintas de ver las situaciones que os generan malestar, de manera que no os enfrentéis por el problema, sino que enfrentéis el problema juntos.
Puede ser de manera presencial en Almería u online.
Diálogo abierto
Cuando una persona está pasando por un momento difícil, su entorno también sufre y se interesa por la recuperación del momento de crisis, o en otros casos de la situación crónica. Por ello realizamos encuentros dialógicos en los que acude la persona que “tiene el problema” y todo aquel que quiera involucrarse en su recuperación y que la persona quiera que este. Esto incluye a familias, amigos e incluso a otros profesionales implicados en su salud.
Para llevar a cabo estos encuentros trabajaremos de forma conjunta con un coterapeuta, permitiendo que todas las personas expresen como se siente y hablen de los temas que para ellos son importantes y les provocan malestar.
Durante este acompañamiento tomaremos de forma conjunta la decisión de cuáles son los siguientes pasos a seguir, de manera que la persona y su entorno participen de manera activa en la recuperación y se respeten y valoren sus recursos personales y preferencias.